Nöt lever rå
🍖
Kött
64%
Protein
22%
Fett
14%
Kolhydrater
kolhydrater
protein
fett
fibrer
syror
alkohol
Protein:
20 g
Fett:
3,1 g
Kolhydrater:
4,4 g
Välj vikt:
Per 100 g
Per 200 g
Per 300 g
Per 400 g
Per 500 g
Energi:
127 kcal
Kolhydrater:
4,4 g
varav
socker
:
0 g
Protein:
20 g
Fett:
3,1 g
varav
mättat fett
:
1 g
varav
enkelomättat fett
:
0,7 g
varav
fleromättat fett
:
0,6 g
Vitaminer
Vitamin B12
: 110 µg
4 400% av DRI
Vitamin A
: 14 279,2 RE
1 784,9% av DRI
Folat
: 2 300 µg
766,67% av DRI
Riboflavin
: 4,2 mg
300% av DRI
Vitamin B6
: 1 mg
71,43% av DRI
Niacin
: 11,2 mg
70% av DRI
Vitamin C
: 29 mg
36,25% av DRI
Tiamin
: 0,29 mg
26,36% av DRI
Vitamin E
: 0,8 mg
6,67% av DRI
Vitamin D
: 0,13 µg
2,6% av DRI
Mineraler
Järn
: 9,4 mg
67,14% av DRI
Fosfor
: 345 mg
49,29% av DRI
Zink
: 4 mg
40% av DRI
Selen
: 15 µg
27,27% av DRI
Kalium
: 285 mg
14,25% av DRI
Magnesium
: 34 mg
9,07% av DRI
Salt
: 0,2 g
3,33% av DRI
Kalcium
: 8 mg
1% av DRI
Fett
Mättat fett
: 1 g
5% av DRI
Mer kött
Sjömansbiff hemlagad
🍖 Kött
Lapskojs
🍖 Kött
Sjömansbiff frysvara
🍖 Kött
Kåldolmar råa u. sås frysvara
🍖 Kött
Källa: Livsmedelsverket